忙しいと爆食いしてしまう。
特に生理前は輪をかけて。。
スナック菓子一気に一袋空けてしまったり…甘いものたくさん食べてしまったり、とにかくやばい。。
一人でいると人目を気にせず食べてしまう。私の自制心どうした…
身体への影響、よくわかんないけど、
絶対に絶対によろしくないよね。
太るよりも肌荒れとか、その他もろもろが怖い。
野菜食べよう。
野菜でお腹いっぱいにする勢いで。笑
家族にはこんな食生活してほしくないのに、その前に自分がやっててどうする。。
写真は寄り添って寝てる公園の猫さん。
春だなあ。
