なかやまきんに君(さん?)のYouTubeで正しいスクワットの方法を見て、それを見よう見まねで毎日やってます。 気が向いたときにやってるけど、お風呂の前は必ずやることにして、ここ2週間くらい続いてる。 体力があまりにもないから、ちょっとでも改善するた…
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